© Vincent Botella Power Yoga 06-
Anders dan bij Power Yoga beginnen we met een zittende meditatie van 10-
wanneer je kennis en ervaring dat toelaten, met gesloten ogen. In de houdingen zelf mediteer je – enkele seconden tot enkele minuten. Je maakt daarbij gebruik van de Volledige Yoga Ademhaling. Het karakter van de les is dus wezenlijk anders dan bij Power Yoga, al is er ook een grote mate van aansluiting op elkaar. Je kunt deze vorm van yoga geheel op zichzelf beoefenen of als voorbereiding op Power Yoga.
Nieuwe website: Poweryoga.fit