wpe7f3af22.png
wp6b6c7051_0f.jpg
wpefaef5cb.png
wpefaef5cb.png
wpaff01162.png
wp05021904.png
wp1405630b.png
wpb7b60596.png
wpd478425d.png
wp2b5d6b94.png

 

© Vincent Botella Power Yoga 06-16274392, info@vincentbotella.nl

 

Uit: B.K.S. Iyengar, 2007, Yoga als Levenskunst, Altamira-Becht

 

wp7cede8fb_0f.jpg “Tenslotte mag het doel van yoga de uiteindelijke vrijheid zijn, maar zelfs voordat die is bereikt, is er een groeiende ervaring van grotere vrijheid naarmate we steeds meer zelfbeheersing, gevoeligheid en gewaar-zijn ontdekken, die het ons mogelijk maken het leven te leiden waar we naar streven: een achtenswaardig leven; zuivere, eerlijke menselijke relaties; hartelijkheid en broederschap; vertrouwen; onafhankelijkheid; blijdschap om het geluk van anderen; en gelijkmoedigheid in het aangezicht van onze eigen tegenslagen.”

 

“We hebben voldoening, rust, kalmte en onzelfzuchtigheid nodig, kwaliteiten die men moet verdienen. Het is asana (yogahouding) die ons de fysiologie van deze deugden leert.”

 

“Echte concentratie (dharana) is een ononderbroken draad van gewaar zijn.”

 

“In een perfecte asana (yogahouding), die meditatief wordt uitgevoerd en met een voortdurend onderhouden stroom van concentratie, neemt het zelf (de totaliteit van ons gewaar zijn in een natuurlijke staat van bewustzijn) zijn volmaakte vorm aan en de integriteit ervan is onberispelijk…”

 

“… als je een heleboel leert van weinig dingen, zul je op een dag iets groots weten.”

 

“Mijn asana (yogahouding) is meditatief en mijn beoefening van pranayama (ademhalingsoefening) is devotioneel.”

 

“… voor een yogi (of zeker ook voor een taoïstische meester of zenmonnik) ligt het pad van de geest geheel in het domein van de natuur.”

 

“In feite is het hele idee van een spiritueel pad een verkeerde benaming. Hoe kun je uiteindelijk naar iets toe bewegen dat, zoals de Goddelijkheid, per definitie al overal aanwezig is? Een beter beeld is misschien dat als we ons huis voldoende schoon en netjes maken, we op zekere dag kunnen merken dat de Goddelijkheid daarin al die tijd al aanwezig was.”

wp38c11b0c_0f.jpg

B.K.S. Iyengar (1918-2014)